康复桥式运动ppt
拱桥运动:10秒一组,每次3组,主要锻炼腰背部,臀部肌肉,注意不要
桥式运动:逐级递增难度,注意保持髋部伸展_太空舞步:仰卧,双膝屈曲90
推荐大家平时做这 个运动:桥式运动,飞燕运动,平板支撑.
7.桥式运动:以双手,双肩,双脚为支撑,尽量抬高臂部和双膝.
| 首页 | 说说 | 动漫 | 句子 | 图片 |
| 伤感说说 | 空间说说 | 心情说说 |
| 爱情说说 | 女生伤感 | 人生感悟 |
| 心情不好 | 说说带图片 | 生活的说说 |
| 心情短语 | qq空间说说 | 个性说说 |
| 励志名言 | 经典语录 | 感悟人生 |
| 伤感句子 | 短句吧 | 情感故事 |
| 伤感图片 | 伤感带字 | 非主流伤感 |
| 唯美伤感 | 女生伤感 | 唯美意境 |
| 悲伤的图片 | 意境伤感 | 只有字伤感 |
| 说说图片 | 伤心的图片 | 美甲图片 |
| 图片大全 |