这里有个"冠军教头"教腿法,了解下?(五)
直摆性腿法-里合腿
关注我 踢腿有正踢腿,侧踢腿,外摆腿,里合腿,每一样不得少于36次,练习
中阶:扶墙侧摆腿20～15次/组,左右腿各3组高阶:里合,外摆(过椅背)15
3, 直摆性腿法:正踢,里合,外摆,侧踢,后撩等.
| 首页 | 说说 | 动漫 | 句子 | 图片 |
| 伤感说说 | 空间说说 | 心情说说 |
| 爱情说说 | 女生伤感 | 人生感悟 |
| 心情不好 | 说说带图片 | 生活的说说 |
| 心情短语 | qq空间说说 | 个性说说 |
| 励志名言 | 经典语录 | 感悟人生 |
| 伤感句子 | 短句吧 | 情感故事 |
| 伤感图片 | 伤感带字 | 非主流伤感 |
| 唯美伤感 | 女生伤感 | 唯美意境 |
| 悲伤的图片 | 意境伤感 | 只有字伤感 |
| 说说图片 | 伤心的图片 | 美甲图片 |
| 图片大全 |