面拉的正确姿势,跑步的正确姿势

健身必练动作—面拉,了解它价值,不仅针对后束,更多的功能性
肩部训练十大黄金动作之"绳索面拉"
08 面拉
面拉绳拉力器家用训练背肌肩颈部锻炼器材驼背圆肩周炎探颈上交叉
锻炼三角肌后束肌肉,了解绳索面拉动作,如何准确完成训练?