第37期:拿什么拯救你我久站的双腿
03 补肾踮脚走 抬起脚后跟,让 脚尖着地可以更好地刺激足三阴经.
将脚尖踮起后发现小腿肌肉疼痛,或者用手按压出现痛感,就要考虑是否
自行检查一下!_脚尖
踮脚尖的4大养生益处
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