【创卫生城市—健康教育】想要提高免疫力,这些中等
体前屈:每组30次(或者静止15秒,三~五组,组间间歇10秒
站姿前屈滚动01今天给大家推荐一组瑜伽动作,能够有效帮助大家缓解
站立前屈(双手十指交扣)
二,站立前屈式
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