腰部肌肉结节,腰部肌肉

怎么样锻炼腰部肌肉
脊柱周围的肌肉从位置谈腰背痛
解剖:臀大肌和骶结节韧带.
止点:肱骨小结节嵴.
腰部肌肉紧张,如何放松?