扭转式瑜伽动作,扭转排毒瑜伽体式

每天练习七个瑜伽体式缓解腰酸背痛
其它 瑜伽基本体式 仰卧脊柱扭转尤其要注意 扭转时双肩不要抬离地面
简单4个瑜伽体式,让你轻松扭转自己
瑜伽扭转式,滋养脊柱,排毒养颜,练完皮肤又白又嫩!
拒绝贴秋膘!这6个瑜伽体式让你瘦成小蛮腰