缺乏睡眠,睡眠不好

全国超过3亿人存在睡眠障碍:睡不好?或许是身体缺了"它"!
缺少睡眠会对工作记忆造成严重破坏.
护士睡眠障碍的现状
缺乏睡眠不只导致变胖 患糖尿病风险增2-3倍
缺少睡眠研究发现,一个人的社交圈子越小,就越容易生病.