稍息,立正,跨立
分为了28个连队,每天训练6小时,包括立正,跨立,稍息,停止间
"立正,稍息,报数,跨立,队形队列,教官们整齐划一的动作,标
立正的动作要领有哪些
立正是所有动作的基础,军姿30分钟让肌肉记忆动作.
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