小燕飞站立式,站立小燕飞

站姿燕飞式,每天3~5分钟,轻松又健康#居家拉伸锻炼#腰椎颈椎-健身
"小燕飞"别随便练
"小燕飞"强腰背,每天20次,纠正脊柱稳定腰椎!
2020春季延期开学黄城根小学fac体育篇低年级段 执教人:王裔静
肩膀厚脖子粗5分钟站立小燕飞把斜方肌瘦下去脖子细肩膀平