仰卧沉腰法,

2 仰卧沉腰法
快速治愈腰椎间盘突
2,仰卧沉腰法
图2:仰卧沉腰法(2)仰卧沉腰法:病人仰卧在高枕上,臀尾骨部垫一个枕头
仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点支撑于床上,将腰