下巴倒立蝎子式图片,下巴倒立蝎子式

蝎子式倒立的好处
仅需6步,即可解锁高难瑜伽体式——下巴倒立.走起
倒立的体式一定是不可缺少的,这个倒立是前臂和手倒立的蝎子式,它比较
从婴儿式开始,抬起双腿和臀部,来到下犬式前手臂着地,与地面保持平行
【倒立四段】蝎子式