环抱自己,环抱式

在战争中失去母亲的孩子 为自己画了一个妈妈的怀抱
3.环抱背部
很累的时候 好想抱抱你
有时候的莫名的悲伤只有自己的心懂,只能环抱自己找心的温暖.
双手环抱住小腿,额头放在膝盖上,保持自然的呼吸,肩膀放松.