立脚背图片,

这里有最详细的软开度训练方法~_脚背
1.绷脚小脚尖和整个脚背都要向下使劲儿 2.绷脚脚后跟要很硬的哦
"舞蹈好不好,全看一双脚"有一种美叫"脚背"
没错这才是芭蕾脚脚背除了压更是练
在舞蹈练功房,艺考生在练习站脚背,高难度的工作让旁观者看着都疼