2.正压腿 随呼吸做8～15次动态动作,腰背下压要尽量挺直.
压腿动作
压腿有什么好处及初学者压腿的正确方法图解_三联
少儿舞蹈基本功扳腿,压腿练习详解(图片 文字)示范
人人都会压腿,练腿,可是你真的压对了吗?
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