实用心理学:怎么缓解情绪上的不安,恐慌,焦虑
《复原力》读书笔记:驯服不安情绪,妥善管理情绪,实现
焦虑一直被定义为负面情绪,他让人感到很难受.
宝妈孕期情绪不稳定,如何缓解焦虑?
疫情期间宅在家,为何常常感到焦虑?如何化解这种情绪?
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