首页 > 背手挺胸

背手挺胸,挺胸直背

站立的时候一定要把脊柱挑直了,下巴微微收一下,双肩放松,挺胸收腹
站立的时候一定要把脊柱挑直了,下巴微微收一下,双肩放松,挺胸收腹屈手挺胸
屈手挺胸4,背手挺胸
4,背手挺胸手教学视频 背手进入 体态:双脚8字外开,脚跟靠拢,大腿内旋,挺胸拔背
手教学视频 背手进入 体态:双脚8字外开,脚跟靠拢,大腿内旋,挺胸拔背背手挺胸
背手挺胸
共6页123456