胫后,胫后肌

腓骨长,短肌及胫后肌腱后置术
不佳,跑步时踝关节的过度旋前,脚跟腱过度紧张,胫前与胫后肌力不平衡
跟腱 胫后神经 胫后动脉 大隐静脉
踝管内容物包括胫神经,胫后动脉和静脉,胫后肌腱,拇长
一个动作缓解胫后肌紧绷!