舞蹈靠墙压腿,舞蹈压腿

国昌少儿艺术团舞蹈二级班精彩时刻—旁压腿练习
爬小青蛙胯五分钟,再练习横叉10个,勾绷脚10次 压腿,一次一个舞蹈
贴着墙压腿,看起来非常轻松的样子.
筑梦舞蹈提高班《不倒翁(腰部练习)
舞蹈基本功练习汇总