沉肩动作,沉肩

没有天鹅颈还怎么美到内裤飞起
沉肩这个健身训练基础动作你做对了吗
你还不会沉肩?
过度"挺胸,沉肩"正在毁坏你的身体
分享习练中的耸肩与沉肩