脂肪率体型,

体脂率就是身体脂肪比率 反应身体总体的脂肪占比,是评价肥胖的客观
正常成年人的体脂率分别是 男性15~18%和女性25~28.
你可以通过这张图所罗列出的体型,粗略估计自己在哪个脂肪率范围.
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数
如果你是资深的减肥人士,可能会知道,测量脂肪率比单纯的测量体重更能