鱼禽蛋,禽蛋

鱼禽蛋肉类食物该怎么吃?
具体摄入参照:平均每天摄入鱼禽蛋和瘦肉总量120-200克(小于4两)
903162,食物,仍然,生活,鱼,肉,蔬菜,水果,意大利面,奶酪,鸡蛋,壁
主要来源:肉类,动物内脏,鱼,禽,蛋类等.保护神经和心血管2.
2,孕中期和孕晚期增加奶类200g/d3,孕中期增加动物性食物(鱼禽蛋瘦肉)