快缩红肌,红肌

人体的白肌快肌可以通过长期有氧运动转变为红肌慢肌吗
快慢肌纤维比大概是 42:58.
了解肌纤维增肌才能事半功倍
一般来说,人体骨胳肌用力时,如果用力的方式较为轻微,则仅有慢缩红肌
腰椎间盘突出肌肉失衡分析9 知乎