健身的手,健身人的手

双手撸铁出血茧,体能训练每日达标,这爱健身的山东爷们有点狂野
不上健身房,有哪些即使在家完成也能有好效果的健身方式?
在健身时,长时间抓握杆状器材如何不让手长茧子?
图片连续三届街头健身世界杯大奖得主丹尼尔斯高清大图三
健身撸铁—手上的老茧,比起肌肉更值得炫耀,他见证了你的付出