肩胛骨的前伸运动图,

知识角肩胛骨的肌肉与运动
肩胛骨的运动形式
运动康复教练培训肩胛骨上移引发高低肩要这样做
肩胛内上角肩胛内侧缘肩胛下角的问题困惑了很多人
此组动作重复15次,每次做5组,在动作进行时,我们要去感受肩胛骨的前伸