地面后卷腰,后卷腰图片

地面卷腰
注意,做的时候肩要展开,起的时候胳膊要伸直,做后卷腰时膝盖和脚后跟
基本功地面腰
其它 五级教学任务-技巧【素质训练 写美篇地面卷腰吸腿:重复做5个
"后卷腰"动作宝贝们都能够到脚啦记住三个基本要求"提砭,撑"