后卷腰动作,后卷腰动作要领

腰从一开始不熟练,脚尖还碰不到头,到现在能够非常轻松地做到这个动作
注意,做的时候肩要展开,起的时候胳膊要伸直,做后卷腰时膝盖和脚后跟
后卷腰,一定要注意腿并拢,脚后跟并拢
"后卷腰"动作宝贝们都能够到脚啦记住三个基本要求"提,卷,撑"
《后卷腰》腰部练习,动作讲解分享7815_劲松自由行热门攻略_舞蹈