立半脚尖图片,立半脚尖

半脚尖练习业余
跪下腰 4.腰部柔韧度训练 5.横叉 6.把杆上立半脚尖和蹲 7.
芭蕾启蒙二级半脚尖快速交替
半脚尖 多练练从全脚到半脚尖,这对之后立足尖很有用,脚背的力量.
怎样让你的半脚尖立的更高