年轮第一套颈腰椎保健操
张永进主任介绍"腰痛的病因很多,腰背部肌肉损伤,扭伤,疲劳等,腰椎间
腰椎保健操
中医科患教会—腰椎保健操
【教您一套11式颈椎腰椎保健操】每隔2小时做1次,每次5分钟,能帮您
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