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五点支撑法和小燕飞法图片,反支撑做法图片大全

五点支撑法拱桥式锻炼.
五点支撑法拱桥式锻炼.在硬床上,取俯卧位,脸部朝下,双臂以肩关节为支撑点,轻轻抬起
在硬床上,取俯卧位,脸部朝下,双臂以肩关节为支撑点,轻轻抬起腰背肌锻炼指导(飞燕,小飞燕,拱桥五点锻炼法)
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