调理肩颈的体式动作,肩颈调理

6个动作开肩美背椅子瑜伽
肩颈不舒服别大意!5分钟护颈动作,远离肩周炎,颈椎病
含胸驼背也随之而来 一组动作灵活脊柱 调整体态#瑜伽#肩颈#改善圆肩
教你一个保养肩颈的瑜伽体式—牛面式,赶紧保护起你的肩颈
肩颈僵硬/富贵包都赶紧练起来脊背有多柔软,人就有多年轻73每个动作