腕关节活动度
1)握拳,伸指,分指,腕屈伸,前臂表里旋(图1,2,3)等自动演习,幅度尽量大
关节活动度记录方法-中立位零度法
错误体式导致手腕伤害,三个动作帮你修复损伤,灵活腕关节
②前臂旋前(a)和旋后(b)三,腕部关节(一)运动学与力学特点腕部的运动
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