hiit训练动图,

hiit训练动作五
一套20分钟的hiit训练,耗时短,燃脂快!
没时间运动?hiit和tabata比有氧更燃脂,还有6大优势
全身hiit有氧训练 腹肌训练 以下每个每个动作做两组,每组20秒,组间
通用减脂塑形健身训练计划由10个动作组成,属于高强度间歇训练(hiit)