牛面式体式小人图,牛面式小人图

牛面式
一)牛面式
学习牛面式瑜伽动作,解析动作教程,了解训练功效,学习练习技巧|驼背
双腿肌肉收紧向下靠近地面导致腰部代偿,脊柱向上延展补充:手杖式中
瑜伽小人牛面式简笔画