屁股扁塌垂,大腿小腿肌肉特别凸出,是【骨盆后倾【膝超伸】惹的祸!
骨盆后倾
亚洲人难练出欧美翘臀?未必,你可能只是骨盆后倾了
什么是骨盆前倾和骨盆后倾?
骨盆后倾,大腿前侧突出自我检测!教你四个动作矫正骨盆歪斜
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