心灵驿站助力抗疫之"蝴蝶拍"心理稳定疗法
烦躁,焦虑的情绪时,我们可以尝试深呼吸,蝴蝶拍,肌肉放松法等心理疗法
【心理防疫】疫情中,如何提升心理安全感
八个锦囊帮你筑牢心理防线
郭陆滩镇第一中学心理课堂第二期:学会安抚自我情绪,生活中像蝴蝶一样
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