然谷穴的准确位置图,

方法:推按然谷穴一定要找准位置,用大拇指用力往下按,按下去后马上
然谷穴
每天坚持按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用.
简易取穴法《然谷穴》
然谷穴定位:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际.