教你计算自己的最佳减脂心率
血压是113/87,心跳102,正常吗
跑步小白,10公里跑步心率持续180-190之间,请问可以在这个心率区间内
每天心率的极大值都是在晚上睡觉的时候 这是为何?
但不能过于绝对化,比如有些人不怎么运动,安静心率也比较低,这是遗传
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