慢性失眠数据图,

据统计我国睡眠问题严重上升,你失眠了多少个日夜
研究数据表明 中国成年人失眠发生率高达38.
失眠障碍数据图
失眠的这些表现为入睡困难,持续熟睡困难或睡眠程度过浅及早醒,发病
持续超过3个月才算慢性失眠