耐力跑训练图片,

耐力跑首次列为必考项目体育中考正在进行
1,提升最大摄氧量,增强跑者绝对耐力
在中长跑的训练中,发展专项速度能力,速度耐力有许多方法.
适当发展有氧与无氧混合代谢系统混合供能能力的耐力训练方法
越野跑必修耐力提高篇1–有氧基础训练