不仅可以减手臂 还能驼背,练出漂亮的锁骨 美丽芭蕾—天鹅臂 整套动作
14天3步骤改善虎背厚肩,练出纤细「一字锁骨」及斜方肌!
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4个动作练出锁骨,摆脱厚肩,溜肩,变身性感女神
懒人健身系列-5个动作轻松拥有锁骨天鹅颈,告别斜方肌
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