蹲杠铃的正确姿势图,举杠铃的正确姿势

在教练的监督下,小女孩在健身房用杠铃做蹲姿照片
杠铃深蹲标准动作及技术要点指南(杠铃深蹲该如何正确练习(6)
第一部分:学习杠铃深蹲
杠铃深蹲容易前倾的小伙伴也非常适合这个动作,而且由于负重较轻,还
年轻女子做杠铃蹲