慢性失眠,

麦迪森健康:失眠怎么办?除了安眠药,不妨试试这些小妙招!
失眠很痛苦,除了服用助睡眠药物,还有没有别的办法?
症状一周至少发生3次,为短期失眠;持续时间在3个月以上,为慢性失眠
扶阳论坛之五-失眠症
心理自卑导致失眠焦虑不安怎么办过来人分享宝贵经验