腿型不够纤细?6式瑜伽练出"有缝儿"的大腿
每天练习6个瑜伽动作,练出"有缝儿"的大腿
瑜伽不是单纯的体式动作 不在于你能做高难度 (来自:瑜plus)
瑜伽动作怎么做?
瑜伽也有瘦腿体式,三式简单动作,拉伸韧带,让双腿紧致
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