仰卧起坐卷腹,

卷腹和仰卧起坐有什么区别
1.仰卧起坐是个锻炼腹肌的力量动作.
误区二:仰卧起坐≠卷腹腹部训练影响最多的屈髋肌是:髂腰肌(髂肌,腰大
仰卧起坐,你做对了吗?
为什么做卷腹和仰卧起坐总是脖子酸?