地面压旁腿动作图片,地面压旁腿示范图片

4伸坐勾脚正 5伸坐绷脚侧 6伸坐勾脚侧面 7压前腿 8压后腿 9竖叉 10
直腿压旁腿
压旁腿
压旁腿
地面压旁腿