海选业余组:课堂部分(详见规定动作要求及须知.
写美篇四级,练习内容 压后胯,耗横叉加砖,耗竖叉加砖,压旁腿,站立搬前
扳小燕,地面吸伸腿,压脚背,肩肘倒立,竖叉,耗横叉,地面压后腿,跪立
家长在家如何正确指导孩子练好舞蹈基本功_横叉
练横叉,4个动作,简单粗暴,不但让你劈开一字马,还能修饰腿型
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