内翻和外翻的区分鞋底,

去购买 去购买 足内翻,足外翻,正常三种跑步姿态可以参考上图,足以
如果单脚外翻畸形,鞋底则呈不对称磨损.
从鞋底看脚病
如何自查是否有严重内翻可以参考下面这个简便的方法.
鞋底一侧磨损严重,可能是患了这种病!