冬瓜青笋汤,

在各类蔬菜中 冬瓜,黄瓜,番茄,莴笋之类富含水分,热量很低,又有利尿
笋尖冬瓜老鸭汤
黄瓜青笋皮蛋汤
竹笋黄瓜汤
火腿鸡肉冬瓜汤