康复训练
10套颈,肩,背,腰,腿的疼痛康复练习操!
以上六个腰部康复动作,腰椎间盘突出术后较为经典的锻炼方法,动作
腰肌劳损康复训练2～把问题击退,动作得到位!
腰椎间盘突出康复期,最有效的锻炼方法!
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